Mengenal Lemak Baik dan Lemak Jahat Lemak merupakan hal yang seringkali kita dengar, tapi kebanyakan orang menganggap kalau lemak itu tidak baik untuk tubuh dan harus dihindari. karena biasanya lemak yang berlebih mampu memicu penyakit seperti: obesitas, diabetes, peningkatan kolesterol darah dan penyakit jantung. Sebelumnya kamu harus tahu terlebih dahulu mengenai lemak. Lemak merupakan salah satu zat gizi makro yang esensial untuk...
Read More
Penyebab dan Cara Mengatasi Kolesterol Kolesterol adalah jenis lemak yang memiliki manfaat dan berguna untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi, jika kadar kolesterol berlebihan, hal tersebut akan berdampak buruk bagi tubuh manusia. Kolesterol yang tinggi dalam darah bisa menimbulkan deposit/ simpanan lemak dalam pembuluh darah yang bisa menyebabkan kesulitan aliran darah yang dalam pembuluh darah arteri. Kondisi ini bisa menyebabkan...
Read More
Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi Siapa yang bilang kalau kolesterol tidak baik untuk kesehatan kamu, ternyata kolesterol merupakan zat yang diproduksi secara alami oleh organ hati, tetapi juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu. Kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D. Kolesterol akan berbahaya jika kadarnya...
Read More